一、福州养老金每月多少钱一个月
职工退休时的社保养老金由两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金。其中：
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数(50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了)
基础养老金 =(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资(1+本人平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%
(公式中：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数)
在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。最低限为0.6，最高限为3。
因此，在养老金的两项计算中，无论何种情况，缴费基数越高，缴费的年限越长，养老金就会越高。
二、养老金是什么
养老金也称退休金、退休费，是一种最主要的社会养老保险待遇。即国家有关文件规定：在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇，是造福社会的需要，主要用于保障职工退休后的基本生活需要。养老金本着国家、集体、个人共同积累的原则积累、运作。当人们年富力强时，所创造财富的一部分被投资于养老金计划，以保证老有所养。
三、2020年福建省养老金调整方案
福建省人社厅发布《关于2020年调整退休人员基本养老金的通知》，明确总体调整水平按2019年12月退休人员月人均基本养老金的5%确定。调整范围：在2019年12月31日前，已经按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员。
企业和机关事业单位退休人员同步调整。
调整时间：从2020年1月1日起执行。
发放时间：将于7月底前补发今年1月~7月的调整金额，从8月份起养老金将按照调整后的标准发放。
调整细则：
一、定额调整：每人每月增加55元。
二、挂钩调整
与缴费年限挂钩：缴费年限每满1年，每人每月增加1元。
与养老金水平挂钩：按本人2019年12月的基本养老金标准增加2.35%。
三、倾斜挂钩：
① 企业军转干部
对2019年12月31日前办理退休手续的企业军转干部，其2019年12月的基本养老金（不含军转补贴等各类代发项目）低于省公布的平均养老金2644元的，补齐至2644元后再参加本次基本养老金调整。
② 高龄退休人员
在2019年1月1日~12月31日期间，达到70周岁的退休人员，每人每月增加40元。这边我们用一个简单的例子来具体说明一下能涨多少钱：
王先生今年68岁，养老保险缴费年限是30年，2019年12月养老金是4000元，那么王先生今年养老金可以调多少呢？
① 定额增加55元
② 与养老金水平挂钩的部分增加的金额为4000*2.35%=94元；与缴费年限挂钩的部分增加的金额为30元。
三项加起来一共是179元，所以调整后王先生每个月养老金就变成了4179元。
在7月底前，王先生将收到一次性补发的调整金额共179*7=1253元。
