社保可以退，但社会保险和我们平时接触的商业险是不一样的。社保缴满15年的，等到退休年龄是可以领养老金的，另外社保中的医疗保险也作用很大，这都是建议持续缴纳的。
一、龙岩社保可以退吗
1、目前社会保险除了几种特殊情况外，是不允许提前退保的。它并非商业险，即便缴费几年后不打算再交，也要等到退休年龄才能将钱取出来。社保允许退保的情况只有出国定居、重复缴费、退休前死亡这几种。
2、不是上述几种情况之一的，都只能到退休年龄办理手续。社保作用是很大的，尤其是在可预见老龄化的当今时代，在有劳动能力时缴纳满期社保，老了还安心一点。养老保险是缴纳满15年就行，但缴纳年限越长，退休后领的钱也就更多。
二、龙岩社保怎么退保
社保要退保的话，是有严格的条件限制的：
1. 单位重复缴费且已结束劳动关系；
2. 参保人员达到退休年龄而未缴满15年；
3. 参保人出国定居；
4. 参保人死亡；
5. 农民工解除劳动关系返乡。
满足以上几种情况其中之一的参保人员就可以带上自己的身份证、《职工养老保险手册》、《职工医疗保险手册》、社会保障卡、出国定居证明/公安机关户口核销证明/死亡证明/解除劳动关系证明等资料到参保地的社保局办理退保手续了。
填好《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》，并加盖有单位公章，再将申报表和资料一并交给柜台工作人员就行。等退保手续办好之后，再到银行领取退保款项即可。
不过大家需要注意，在申请退保的时候，参保单位必须得为职工办理好了停保手续，而且缴清了所欠的社保费。
若是以灵活就业人员缴纳的社保，那么直接带上相关资料到当地社保局填写相关表格，申请退保就行了。
