“阳光总在风雨后、乌云之上有晴空”班队活动方案 活动目标： 1、懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。 2、勇敢、积极应对地挫折的考验。 活动过程： 一、导入篇 同学们，喜欢听歌吗？老师也喜欢，下面，老师想为大家推荐一首我喜欢的歌曲，想听听吗？（放歌） 这首歌的歌名叫《阳光总在风雨后》（出示）老师特别喜欢这句歌词，阳光总在风雨后，乌云之上有晴空（出示），请大家大声来读一读。 是呀，伟大的太阳，也会遇到乌云，平凡的我们，也会遇到挫折。这次班会，就让我们以歌名为题，聊聊这个话题。我们一起走入风雨篇（出示）。 二、风雨篇 1、垒橡皮游戏 老师想和大家一起来玩一个游戏。好吗？我们一起来看：垒橡皮游戏（出示）。 游戏规则如下：（出示） 时间到，请各小组组长汇报成绩。 老师发现游戏中，有的小组成功了，有的小组失败了。我欣赏成功者的喜悦，那是多么令人振奋，来再笑一下！但我也欣赏落后者的沉默，那是如此的饱含力量。来，孩子们，闭上眼睛，来一次深呼吸，嗯，感觉好多了！ 2、分享故事 如果人生就是刚刚的一场游戏，或成或败，或喜或忧，都是寻常事。记得古希腊有位哲学家这样规劝他的学生：“想成功吗？那么，请坦然地面对挫折。因为我们的生活难免会遇到挫折。”我有个故事，愿与大家分享，想听吗？我的故事（出示） 我从小就有一个梦想，想考高中，上大学。为此，我认真读书9年。初中毕业考了587分，达到了当时的重点高中前黄高级中学的分数线。但是，当时我的家庭十分贫困，拿不出钱来供我上高中，上大学。于是，我的高中梦、大学梦破了，成了我学业途中最大的遗憾。 同学们，请为我的坦诚鼓掌，好吗？ 那么，同学们，你们在生活、学习、与人交往中是否有过挫折，请你想一想，选择1、2件印象最深刻的，简要地写在知心卡上，并与你的小组同学交流。 谁愿意与大家分享？ 同学们刚刚都谈到了挫折。那么面对挫折，我们应该如何应对呢？让我们一起走入应对篇。 三、应对篇 1、故事 同学们，两只青蛙遇上麻烦了，是什么麻烦？如果你是其中之一，你会怎么想？ 让我们继续看下去，请你预测一下两只青蛙的结局。 这什么面对同样的挫折，两只青蛙的结局却正好相反呢？请各小组讨论并汇报。 面对挫折时，悲观、自暴自弃，只能收获悲剧，勇敢、坚持，才能找到希望，最终摆脱困境。是不是这样，请大家看一部纪录片。 2、比赛 面对最后一个到达终点的蒙雷德，数万观众起立鼓掌，他们到底在赞扬什么？ 看来，一场比赛，面对挫折，我们也需要勇敢，需要坚持。 3、人生 那么一段人生呢？人生连连看（出示） 请大家来连线。这些曲线起起落落，就如同伟人们跌宕起伏的人生哪。那么从这一串数字中，你看懂了什么？ 看来，一段人生，在面对挫折时，也需要勇敢，需要坚持。 在我们身边，有没有这样勇敢、坚持，是最好的人生态度。 四、实战篇 把握了积极的态度，我们就能战胜悲观，战胜挫折，让我们一起走入实战篇。 1、游戏 同学们，老师想请大家做第二个游戏。想玩吗？请看，妙手穿针。（出示） 出示规则 感谢8位同学的参与，老师想采访一下你们，好吗？一次就成功的举手。真厉害！祝贺你！ 那么，你试了几次？你能告诉大家最后成功的原因吗？（你学会了方法。你明白了坚持，你体会到了勇敢。） 看来，在我们的生活中，面对挫折的时候，我们确实要勇敢、要坚持。 2、寻方 拥有了勇敢、积极的人生态度，相信大家一定能战胜挫折，下面请大家拿出知心卡，这自己的挫折寻找良方。也可以与同组的朋友交流，以集体的智慧，找出最好的方法。 五、总结篇 同学们，人生路上，难免风雨，但是我们始双向交流坚信：阳光总在风雨后，乌云之上有晴空，再次把这首歌送给大家。
